Теория и практика науки и образования №4 (4) июнь 2026 г.

Психолого-педагогическое сопровождение студентов высших учебных заведений обусловлено высокими темпами студенческой  жизни, приводящей к увеличению нагрузки, предъявляемой к учебной деятельности. Учеба, занятие общественной и волонтерской деятельностью, спортивная деятельность, приводит к психологическим нагрузкам, перенапряжению и появлению большого количества дополнительных психологических проблем.

Студенты, занимающиеся в спортивных секциях, несут колоссальную психологическую нагрузку совмещая учебу с тренировочным и соревновательным режимом.

Спортивная психология – прикладная область психологии, которая изучает психологические закономерности спортивной деятельности, особенности психических процессов, свойств и состояний спортсменов, а также проблемы личности и коллектива в спорте. Ее цель – помочь спортсменам и командам достичь высоких результатов, развить психологическую устойчивость, улучшить спортивные показатели и сохранить психологическое здоровье.

Все аспекты психологической помощи, которая может быть оказана спортсмену, аккумулируется в понятии «психологическое сопровождение» спортсмена.

Психолого-педагогическое  сопровождение спортсменов  - это целенаправленная деятельность, направленная на создание условий для достижения максимальных спортивных результатов, личностного и профессионального развития атлета, а также формирования его психологической готовности к соревновательной деятельности. Психолого-педагогическое  сопровождение спортсмена может осуществляться в следующих формах: общая психологическая подготовка, подготовка к конкретному соревнованию и оперативное психологическое вмешательство. В зависимости от формы психологического сопровождения различаются задачи и способы психологической помощи. И задачи, и способы реализации психологической помощи базируются на теоретических разработках, определяющих научные представления о предмете психологических воздействий.

Посмотрим существующие системы психологического сопровождения спортсменов.

Так, А. Н. Николаев [4] выделяет в качестве компонентов изучаемого явления:

1)психодиагностику;
2) общую психологическую подготовку;
3) специальную психологическую подготовку.

Г. Д. Горбунов [3] рассматривает психологическую подготовку как процесс формирования спортивного характера, включая подготовку к продолжительным соревнованиям, а также специальную подготовку к конкретному состязанию. Он описывает  содержание психологического обеспечения подготовки спортсмена по схеме: изучить – рекомендовать – обучить – помочь. В систему психологической подготовки включались варианты релаксации, аутотренинга, гипноза и других видов психорегуляции. 

Н. Б. Стамбулова [6] – автор концепции психологического сопровождения спортивной карьеры,  предлагает общую модель психологического сопровождения, которая включает:

- цели;
- основные направления психологической помощи;
- способы и условия психологической помощи спортсменам;
- критерии эффективности.

Таким образом, психологическое сопровождение обладает рядом много образующих средств диагностики психологического состояния спортсмена.

Психолого-педагогическое сопровождение особенно важно для молодых спортсменов не только в период тренировочной деятельности, но и в ходе подготовки к ответственным соревнованиям. Особенно это касается силовых видов спорта, в том числе и пауэрлифтинга, требующих от спортсменов максимального физического и психологического напряжения [5].

Оптимальное построение тренировочного процесса в пауэрлифтинге выступает основой высоких достижений в данном виде спорта. Однако, учебный процесс, тренировочный и соревновательный график, способствует  возрастанию психологических сложностей, с которыми на этапах многолетней подготовки сталкиваются студенты занимающиеся в спортивных секциях. Психологическое сопровождение, переходящее в понимание, поддержку, со стороны наставников и волевой вклад самого атлета, призваны помочь в   преодолении трудных кризисных ситуаций в спортивной подготовке [5,9].

Цель исследования

Включала изучение воздействия психологического сопровождения на результаты студентов университета, занимающихся в секции по пауэрлифтингу в процессе подготовки к соревнованиям.

Методика и организация исследования

Объектом исследования является тренировочный и соревновательный процесс с использованием методик психологической подготовки студентов занимающихся пауэрлифтингом на пред-соревновательных этапах. Предметом исследования, была динамика силовых показателей спортсменов при использовании психологического сопровождения. Применялась комплексная программа психологического воздействия, которая включала общепринятые методики, представленные в разделе результаты и обсуждения. Тренировочные занятия проводились по программе разработанной на основе общепринятых методик в пауэрлифтинге.[7,8].

Исследования проводились в форме педагогического эксперимента. Был разработан макроцикл продолжительностью 6 месяцев. В течении макроцикла состоялись 2 соревнования. В исследовании приняли участие 14 спортсменов - членов сборной команды университета по пауэрлифтингу. Уровень спортивной подготовки соответствовал 1-2 спортивным разрядам. Спортсмены были разделены на две группы: контрольную (КГ) и экспериментальную (ЭГ) по 7 человек в каждой. В группы были включены спортсмены имеющие примерно одинаковую спортивную подготовку, разных весовых категорий, имеющие 2–3 летний стаж занятий. КГ и ЭГ занимались по единой стандартной методике тренировок в пауэрлифтинге. В экспериментальной группе дополнительно в учебно-тренировочный процесс были включены методы психологического сопровождения. Методы психологического воздействия были направлены на формирование личностных процессов, лежащих в основе развития психологических качеств спортсменов, способствующих улучшению качества учебно-тренировочного процесса и улучшению показателей тренированности. Работа строилась на основе интеграции программы психологической подготовки с методами физического развития и технического совершенствования. В процессе исследования была разработана программа психологического сопровождения спортсменов участников экспериментальной группы. В программу психологического сопровождения экспериментальной группы вошли методы обучения постановки целей и установки на результат, формирование состояния эмоционального удовлетворения тренировочным процессом и эмоциональной готовности к соревнованиям, управление состояния предстартовой лихорадки, чрезмерным эмоциональным возбуждением и торможением, мотивированием на достижение своего лучшего результата, моделирование соревновательной деятельности, выработки волевых качеств.

Результаты исследования  и их обсуждение

На первых соревнования перед проведением эксперимента были показаны следующие результаты: в экспериментальной группе в ходе соревнований были  засчитаны 54  из 63 удачных попыток в трех упражнениях пауэрлифтинга (86%), в контрольной группе 55 удачных попыток (87%).

Во вторых соревнованиях после проведения эксперимента в экспериментальной группе количество удачных попыток составило 61 попытку (97%), в контрольной группе 57 попыток (90%). В экспериментальной группе прирост улучшения показателей составил 11%, в то время как у контрольной группы 3%. У всех спортсменов экспериментальной и контрольной групп были значительно улучшены показатели соревновательных упражнений. В экспериментальной группе 2 спортсмена показали норматив кандидата в мастера спорта и 2 спортсмена впервые выполнили норматив 1 разряда, в контрольной группе 1 спортсмен показал результат кандидата в мастера спорта и 1 спортсмен впервые показал норматив 1 разряда.

Выводы

1. Психологическое сопровождение молодых спортсменов позволяет формировать психическое состояние повышенной готовности к соревновательной деятельности, эффективнее противостоять стрессу, приводящему к более надежной спортивной деятельности.
2. Применение психологического сопровождения повысило эффективность в количестве удачных попыток на соревнованиях у спортсменов ЭГ на 10%, тогда как у КГ на 3%.
3. Выявленные в ходе педагогического эксперимента у спортсменов негативные предстартовые психологические состояния, более эффективно преодолевались при использовании психологического сопровождения, что подтверждается большим количеством удачных попыток на соревнованиях и лучшим прогрессированием спортивных результатов.

***

1. Ахметов Р. С. Психологические особенности подготовки спортсменов // Эпоха науки. — 2016. — № 5. — С. 106–110.
   
   
2. Бондаренко А. А. Пути повышения силовой подготовки атлетов // Пауэрлифтинг. — 2009. — № 6. — С. 5–7.
   
   
3. Горбунов Г. Д. Психопедагогика спорта / Г. Д. Горбунов. — 3-е изд., испр. — М. : Советский спорт, 2007. — 296 с.
   
   
4. Николаев А. Н. Конспект лекций: Социальная и спортивная психология / А. Н. Николаев. — СПб. : СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2001. — 33 с.
   
   
5. Солдатова Г. В., Смирнова Н. В. К проблеме психологического сопровождения спортсменов // Теория и практика физической культуры. — 2016. — № 1. — С. 56–58.
   
   
6. Стамбулова Н. Б. Психология спортивной карьеры : учебное пособие / Н. Б. Стамбулова. — СПб. : Изд-во «Центр карьеры», 1999. — 367 с.
   
   
7. Шейко Б. И. Классификация упражнений применяемых в пауэрлифтинге // Мир силы. — 2001. — № 4. — С. 14–17.
   
   
8. Шейко Б. И. Пауэрлифтинг. От новичка до мастера / Б. И. Шейко. — М. : Актиформула, 2013. — 560 с.
   
   
9. Психологическое сопровождение детско-юношеского спорта : учебное пособие для вузов / под общ. ред. В. А. Родионова. — 2-е изд. — М. : Юрайт, 2025. — 203 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-20669-2. — URL: https://urait.ru/bcode/558554 (дата обращения: 17.06.2026).